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太极练功体悟无则1.虚无根本固。是悟透丹田虚无如锅，会阴是锅底。全身真气流注。丹田如海，则海纳百川，全身内气流注。叠胯不屈，则丹田如无底洞。悟透这两层虚无，则全身虚无，望风捕影。勤奋则脚跟固，腰根固，手腕（蒂）故，发力则是洪荒之力。2.孙禄堂《拳意述真》序一陈曾则一语谈拳术表里家之别，亦然训练太极拳的指针。他说:“大抵务胜东谈主尚气力者，源失之浊。不求胜东谈主神行机圆而东谈主莫能胜之者，其源则清。清则技与谈合。”太极拳求的是神机圆满，一篇神行，不以肢体责罚为尚。3.打拳四字诀:千里、稳、定、闲每一式，气千里入脚底地心，千里的稳了，稳的定了，方能开脱元神，气定章神闲，神闲则神行机圆，劲整身灵，出手如神。4.黏依武禹襄的“黏依得灵，方见摧毁之妙。”如小鸟依东谈主，有依偎之感，是挨皮入骨的心法，比陈氏太极拳的“缠绕诸靠我都依”来的妙，后者仅仅舍己就东谈主的真义。难以找到挨皮入骨之感。5.不落座，永是客落座迎客，起身送客，松千里直竖，竖三关。虚灵顶劲，是推手的全身开合。坐不定，猴屁股，终难成器。不竖三关，前合后仰亦不行。图片【KMDS-20312】使い込んだ黒マ○コに染み渡る息子の精液ドロドロ中出し8時間50連発【KMDS-20312】使い込んだ黒マ○コに染み渡る息子の精液ドロドロ中出し8時間50連発
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